本文一览：

• 1、去拉萨玩几天合适
• 2、一般人去拉萨能适应吗
• 3、拉萨几天是去拉萨旅游的最佳时间
• 4、西藏旅游几天合适

去拉萨玩几天合适

因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。

建议游玩天数3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。

三天左右就合适了。拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。推荐景点：纳木措、拉萨布达拉宫景区、羊八井。羊八井 拉萨的地热资源十分丰厚，最闻名的便是羊八井地热蒸汽田。寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井因此出名。

至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。此外，游客还可以安排一次前往纳木措或羊卓雍措等著名的高原湖泊，领略神秘的高原风光。

所以建议在拉萨至少玩2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区。如果出现严重的高原反应，治疗起来非常方便。就算马上回大陆，飞机和火车也是最发达的。即使在拉萨玩2-3天，也要遵循先易后难，先易后难的方式。

在拉萨游玩、七天左右就可以了。拉萨游玩不可错过的景点有：布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。布达拉宫 布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

一般人去拉萨能适应吗

1、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2、拉萨一般人能适应。拉萨位于海拔3650米左右，初次到访的人可能会经历轻微的高原反应，如耳鸣、嘴干发紫、胸闷心慌等。这些症状在1到2天内会自行消失。拉萨的气候属于高原温带半干旱季风气候，日照时间长，年日照时数在3000小时以上，也被称为“日光城”。

3、一般人去拉萨能适应吗能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

4、不能。拉萨市位于西藏自治区的中心地带，地处喜马拉雅山脉南麓，海拔约4000米，属于高原温带半干旱季风气候区。由于其独特的地理环境和气候条件，拉萨对于初到高原的人来说，会存在一些适应上的挑战。

5、很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

拉萨几天是去拉萨旅游的最佳时间

1、因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。

2、所以这里的建议是至少玩2天，基本上玩3天，或者更多时间。什么时候去最好拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实是在一个小盆地里。拉萨东西南北都要爬海拔5000米左右的山。这就决定了拉萨的气候在整个西藏都是非常好的，冬暖夏凉，一年四季都可以去拉萨旅游。

3、三天左右就合适了。拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。推荐景点：纳木措、拉萨布达拉宫景区、羊八井。羊八井 拉萨的地热资源十分丰厚，最闻名的便是羊八井地热蒸汽田。寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井因此出名。

4、至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。此外，游客还可以安排一次前往纳木措或羊卓雍措等著名的高原湖泊，领略神秘的高原风光。

西藏旅游几天合适

1、西藏旅游大概10天的时间比较合适。7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。

2、去西藏旅游建议最少一周时间，排除从所在地去拉萨的往返交通搭乘时间，一周的时间不仅可以去到西藏日喀则、纳木错、林芝、羊湖这些主要景点，还可以感受到西藏的自然风景和人文景观。西藏自治区，古称“蕃”，简称“藏”，首府拉萨，是中国五个少数民族自治区之一。位于中国青藏高原西南部。

3、去西藏旅游，准备一周的游玩时间，10天或者是半个月的游玩时间都可以，但是游玩时间越长费用越高。西藏各个景区间隔遥远，一般是需要准备一周的游玩时间，大部分人在西藏玩7~10天，大家的假期有限，半个月的假期对很多人来讲过长。第一次进藏游玩可以准备10天的时间，进藏交通两天，其余的时间在藏游玩。

4、拉萨（3-4天）第1天：抵达拉萨，适应高原环境，游览布达拉宫、大昭寺等。第2天：参观哲蚌寺、色拉寺，感受藏传佛教文化。第3天：前往罗布林卡，体验达赖喇嘛的夏宫生活，晚上可逛逛八廓街。林芝（2-3天）第4天：前往林芝，途中欣赏雅鲁藏布江大峡谷的美景。

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