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去西藏旅行前需要做好哪些游玩攻略?
1、布达拉宫：西藏的象征，必游之地，建议提前在线预约门票。大昭寺：藏传佛教的圣地，内有释迦牟尼佛像。罗布林卡：历代达赖喇嘛的夏宫，环境优美，是了解藏族历史文化的好地方。纳木错：西藏第二大湖泊，湖光山色令人心旷神怡。珠穆朗玛峰：世界最高峰，可以在珠峰大本营远观其壮丽。
2、规划合理的行程：西藏地域广阔，景点分布较散，建议根据自己的兴趣和体力情况，选择合理的行程。常见的旅游路线有拉萨市区游、林芝桃花节、珠峰基地营、纳木错湖等。注意饮食健康：高原地区食物种类相对单一，建议携带一些自己喜欢的零食和必需的药品，如感冒药、消炎药、创可贴等。
3、环保意识：西藏自然环境脆弱，旅游时应该尽量减少对环境的影响，比如不乱扔垃圾，使用可降解的洗漱用品等。 了解当地法律法规：尊重当地的法律法规和宗教信仰，不要拍摄敏感设施和人物，不要擅自进入禁止区域。 保险准备：购买适合高原旅行的旅游保险，以防万一。
4、研究路线和景点：西藏有很多值得一游的景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错等。研究不同的路线和景点，根据自己的兴趣和时间制定行程计划。 考虑高原反应：西藏位于高海拔地区，容易引发高原反应。在旅行前几周开始锻炼身体，提高体能。到达西藏后，要逐渐适应高原环境，避免剧烈运动和过度劳累。
假期出行西藏旅游不踩坑攻略
1、初到西藏最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，当天不要洗澡洗头，避免着凉。高原行走应步伐缓慢，少食，动作太快或吃得太饱都会消耗氧气。
2、进藏后，保持良好的生活习惯至关重要。戒烟酒以防感染，带上应急药品；保持良好的心理素质，避免焦虑加剧高原反应；适度运动，注意保湿，多吃水果蔬菜；轻微高原反应通常能自愈，必要时吸氧和服用药物；防寒保暖，戴上墨镜和礼帽，控制饮食，尽量保持半卧位休息，尊重当地文化。
3、参观寺庙的时候，不能戴帽子、戴墨镜，也不能穿短裙、丝袜，更不能踩门框或坐在门框上！不能抚摸藏族小朋友的头顶！交通：各地飞往西宁的飞机，然后转乘西宁开往西藏拉萨的有氧火车（火车票：224元/人）。
自驾西藏的十大必去景点(自驾西藏攻略及路线)
1、路线一：拉萨-纳木错-珠峰大本营-日喀则-扎什伦布寺-拉萨。行程安排：第一天：从拉萨出发，途经羊卓雍错到达纳木错，中途顺路可以游览扎基寺、普利昂卡寺等景点。第二天：前往珠峰大本营，沿路的美景等你去发现。第三天：回归拉萨，路过冈底斯山脉到达日喀则，在日喀则可以游览桑耶寺、珠峰山脉等景点。
2、交通指南：- 拉萨贡嘎机场至拉萨市区：最实惠的方式是乘坐民航大巴，票价30元/人。如果没有民航大巴，可以拼车回拉萨市区，费用约40-50元/人。滴滴打车费用大约在150-200元。- 拉萨火车站至拉萨市区：最省钱的方式是乘坐拉萨公交车，13路或14路，票价1元/人。滴滴打车大约需要15分钟，费用几十元。
3、新藏线自驾：秘境穿越 新藏线的起点为叶城，途径麻扎、多玛、狮泉河、仲巴、萨嘎、日喀则，终点西藏拉孜。全程念简走219国道，期间交会318国道。新藏公路是几条进藏路线中海拔最高，路况最艰苦的一条。该路1956年3月开工，1957年10月6日通车，全长1455公里，最高海拔5433米。
4、川进青出 去西藏旅游时，人们通常从“川藏线”进入，为了避免走回头路，便会从“青藏线”出来。驴友们简称此线路为“川进青出”，该线路全程5000公里左右，边走边玩自驾需16日左右，跨越四川、西藏、青海、西宁四省/区，是中国距离最长、风景最为旖旎、文化最为多元的景观大道。
标签： 西藏旅游必备十大攻略
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