本文一览：

• 1、珠峰大本营徒步注意事项珠峰大本营旅行费用汇总
• 2、坐火车去拉萨再去珠峰大本营需要准备什么
• 3、想去珠峰大本营游玩,有什么需要注意的事项?
• 4、说说去登珠穆朗玛峰都需要准备些什么?
• 5、去西藏旅游需要准备哪些东西?西藏旅游必备物品有哪些?西藏必备物品清单...

珠峰大本营徒步注意事项珠峰大本营旅行费用汇总

大本营没有洗澡洗脸的地方，不用带化妆品。从大本营帐篷到5200m大本营石碑还有8km（直线约6km）。可以步行，但更推荐花25元坐班车。各位徒步旅行的朋友，请注意，不要在日出前和日落后徒步上山，因为含氧量太低，缺氧是必然的。带上足够的食物和水，你需要大量的能量。

帐篷营地的大通铺是80元/人；绒布寺招待所是100元/人，标间应该在400元左右。这个海拔，住宿条件也就不要有要求了，而且一定要提前预订。如果没有特殊要求，建议下撤到定日县住宿，毕竟好的住宿条件才能保障休息，还降低了高反的风险。

环保：不要乱扔垃圾，保护这片纯净的土地。尊重当地文化：尊重藏族的风俗习惯，不要随意拍照。最佳时间：每年的5月至10月是最佳的参观时间，此时天气相对稳定，风景也最为壮观。费用预算：根据不同的出行方式和住宿选择，费用会有所不同。大致预算为每人10000-15000元人民币。

景点收费：门票：旺季180元/人，淡季免费（冬游西藏优惠政策）；景点转车票（必须购买）：往返120元/人，末班上山列车20：30，末班下山列车21：30，车程50分钟左右；自驾进山收费400元/辆。自驾只能开到曲宗村，再转景区转车。

购买珠峰景区的门票和环保车费用。安全注意事项：遵守当地规定，尊重当地风俗习惯。注意天气变化，避免恶劣天气条件下徒步。保持团队协作，不要单独行动。遵循环保原则，不乱扔垃圾，保护环境。高原反应预防：缓慢上升，给身体足够的时间适应高海拔。保持良好的休息和饮食，保证充足的睡眠。

扎西宗村——平措康桑珠峰大本营富氧酒店 优点：位于珠峰景区旅游带，距离珠峰约49公里，是通往珠峰、洛子峰、和“世界十大景观”之一的“珠峰东坡一嘎玛沟”等旅游景区的必经之路，24小时供氧，不用为高反担忧，而且在这里也可以很好的观看星空。

坐火车去拉萨再去珠峰大本营需要准备什么

1、压缩饼干士力架等耐饿的食物，衣服要抗寒防冻的，必须挡风。最好准备氧气设备。会缺氧的，还要有登山的相关工具和材料，比如登山杖登山鞋还有绳索绳扣。环境不好的好建议结伴而行，最好带个伴，如果喜欢独自玩，可以备一个便携式帐篷，记得一定要带着手电筒和打火机。防坏蛋最好背着电棍。

2、保险准备：购买旅游保险，以防不测。交通方式：飞机：可从全国各地飞往拉萨贡嘎机场，再转乘巴士或租车前往珠峰大本营。火车：乘坐青藏铁路至拉萨，之后同上。自驾或包车：从拉萨出发，沿318国道向西，经过日喀则到达珠峰大本营。住宿安排：珠峰大本营附近有帐篷营地和简陋宾馆，条件较为艰苦，需提前预订。

3、珠峰大本营附近有帐篷营地提供住宿，条件相对简陋但足以应对基本需求。装备准备：服装：需准备防风保暖的登山服、手套、帽子和高海拔登山鞋。装备：带上防晒霜、墨镜、头灯、登山杖、个人药品等。氧气：建议携带便携式氧气瓶，以应对高原反应。

4、电子产品类：为了缓解乘车的无聊，可以带上iPad等电子娱乐产品，手记得带上充电宝，火车上手机不方便充电，当然如果选择的是火车软卧的话就不用担心这个问题了。如果去西藏带着相机的话，配套的充电器也记得带上，相机储存卡记得多带两张。

想去珠峰大本营游玩,有什么需要注意的事项?

1、食物和水：在旅途中，可能会遇到餐饮服务不便的情况，建议自带足够的食物和饮用水。同时，注意饮食卫生，避免食物中毒。环保意识：珠峰地区生态环境脆弱，游客应该自觉保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，不捕捉野生动物。通讯设备：在珠峰大本营地区，手机信号可能不稳定，建议携带充电宝和必要的通讯设备。

2、饮用瓶装水或自备净水器，以防水源污染。总之，前往珠峰大本营是一次对身体和意志的挑战，需要充分准备并注意安全。旅途中，不仅可以近距离观赏世界之巅的壮丽景色，还能体验到藏族文化的独特魅力。

3、鞋子：选择一双舒适、保暖、防滑的徒步鞋。防晒：高原紫外线强，需要防晒霜、墨镜、帽子等。药物：高原反应药物、止痛药、感冒药等。交通：从拉萨出发，可以选择包车或者参加旅行团。途中会经过日喀则、定日县等地。在定日县需要办理进山证，费用约为每人180元。

4、注意事项：尊重当地文化和宗教习惯，不要随意触摸或破坏文物。保持环境卫生，不要乱扔垃圾。遵守旅游区的规定，不要进入禁止区域。预算规划：根据交通、住宿、餐饮、门票等费用合理预算。考虑额外费用，如小费、购物等。

5、装备准备：前往珠峰大本营需要准备好相应的装备，如防寒衣物、登山鞋、太阳镜、防晒霜等。此外，还需要携带足够的水和食物，以应对可能出现的紧急情况。安全注意事项：在前往珠峰大本营的过程中，需要注意安全问题。特别是在攀登过程中，要注意遵守导游或领队的指示，不要离开团队单独行动。

6、【珠峰大本营徒步注意事项】：做好最基本的防晒（防晒霜、帽子、墨镜、口罩）。提前服药预防高反应。记得提前在拉萨租一件军大衣，以便保暖。女生可以准备几条一次性内裤。大本营没有洗澡洗脸的地方，不用带化妆品。从大本营帐篷到5200m大本营石碑还有8km（直线约6km）。

说说去登珠穆朗玛峰都需要准备些什么?

1、珠峰大本营日照和紫外线都非常强烈，得携带墨镜、面巾、脖套、防晒霜之类物什。

2、外套一定要准备好，还要准备一些暖宝宝。在珠峰上睡觉基本不暖和。泡面一般是晚饭吃，也有吃的地方。现在有那种加热的火锅，珠峰物资匮乏，请不要浪费。珠穆朗玛峰上没有水。基本上都是大家自带水，准备湿纸巾。热水是付费的。45左右看日落。珠穆朗玛峰上有金色的夕阳。

3、珠穆朗玛峰到处都是雪山，所以可想而知这里有多么冷了，大家一定要带好保暖的的东西，衣服一定要多穿，多穿。食物问题：珠穆朗玛峰开水是烧不开的，所以不要带泡面这样的食物，而且这里也没有商店，所以大家自己要带一些食物，最好是一些可以补充能量的食物，比如：巧克力、压缩饼干、牛肉干等。

4、按照地理学的角度讲，去珠峰第一条件是身体素质。你必需身体健康，适应高原的各方面条件，在高原上脑中风如果得不到及时治疗，死亡几率是100%的肯定。一旦身体有不好的预感要马上检查，脑中风不是慢慢的得，可能你整天觉得不错，人突然晕过去。

5、年，三浦雄一郎登上了珠穆朗玛峰，并且选择在8000米的海拔高度上滑雪下山，堪称奇迹，但是三浦雄一郎并不是突发奇想，而是在先前就已经做好了充分的准备，并且规划好了滑雪路线，这才能够安全下山。所以机会都是留给有准备的人，登顶珠峰需要的是极高的专业素养，并且还要有充分的准备。

6、去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 现在西藏的天气温度已降低，是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

去西藏旅游需要准备哪些东西?西藏旅游必备物品有哪些?西藏必备物品清单...

1、西藏旅游必备物品之护肤品 防晒 西藏海拔高日照强烈，带好墨镜、太阳帽（遮阳帽）、防晒霜等防晒物品。夏天进入西藏旅游，也不要穿短袖，除非你全程都打着遮阳伞，还能够在身上涂上厚厚的防晒霜。或者也可以选择在短袖外面套上一件质量好的防晒衣，这样也能达到防晒的效果。

2、背包：在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。服装：因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。

3、保暖衣物：西藏的气候变化无常，即使在夏季，早晚温差也很大。带上羽绒服、保暖内衣、手套、帽子和防风外套，以应对可能的寒冷天气。防晒用品：西藏的紫外线辐射强，所以防晒霜、太阳镜、遮阳帽和防晒衣是必备的。选择SPF30以上的防晒霜，并随时补涂。

4、药物准备：进藏必备药物包括预防高原反应的红景天和高原安，以及其他常用健康药品，如感冒药、泻立停、退烧药、消炎药和清火药等。葡萄糖口服液也是不错的选择，有助于补充能量。 衣物装备：西藏高原气候多变，温差大，即便在夏季，也需要携带保暖衣物。建议携带冲锋衣、棉衣、保暖内衣等。

5、去西藏旅游需要提前准备的物品有很多，以下是一些建议： 衣物：由于西藏地处高原，气温较低，所以需要准备保暖的衣物。包括羽绒服、厚外套、毛衣、长袖衬衫、长裤等。此外，还需要准备一些防晒衣物，如帽子、太阳镜和遮阳伞。 鞋子：由于西藏地势复杂，需要准备一双舒适、耐磨的登山鞋或徒步鞋。

6、去西藏游玩，需要携带的物品有很多，以下是一些建议：证件类：身份证、护照（如果是外籍游客）、港澳通行证（如果是港澳同胞）、台湾居民来往大陆通行证（如果是台湾同胞）等有效证件。此外，还需要办理进藏许可证（也称为西藏旅游许可证），这是进入西藏的必备证件。

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