本文一览：

• 1、去拉萨都需要带什么
• 2、去拉萨要准备些什么东西
• 3、一个人去拉萨旅游攻略

去拉萨都需要带什么

1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

2、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。

3、厚实保暖的外套可以带上，如果夏天只游玩拉萨、林芝等地，带上加绒加厚的牛仔衣就可以，或者也可以带上一件羊羔毛外套。其余时间进藏，一定要带上保暖效果好的冲锋衣或羽绒服，避免着凉感冒。

去拉萨要准备些什么东西

1、证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。

2、若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。

3、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

4、去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、充电宝、户外品、洗刷品。衣服类：西藏早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。

5、牙刷牙膏、沐浴露、洗发露、毛巾、拖鞋，常规生活用品。在西藏购物，除了拉萨，其他地方都不是很方便，因此，虽然这些东西很小，但还是建议各位提前准备好。

6、去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。准备些一角两角的零钱。带上防雨衣裤。

一个人去拉萨旅游攻略

一个人徒步去西藏的路线有滇藏线、川藏线、青藏线。滇藏线 滇藏线是从云南开始，一般第一站是香格里拉，整个路线是香格里拉——德钦——盐井——芒康——邦达——八宿——然乌——波密——鲁朗——林芝——拉萨。

选择经济型酒店或客栈，而非高档酒店，也可以降低旅游成本。此外，选择当地特色的民宿也是一个不错的选择，可以更好地体验当地文化。

去年走新疆独库公路，然后去拉萨。一路上我负责导航，安排住宿。在家可以省，出门在外要住的好一点，才能休息好，玩好。因为每个人的情趣不同，观念不同，爱好不同，条件不同，性格不同。

身份证、驾驶证、行驶证一个都不能少，如果要去绒布寺，还得带上边境证。最好是带上防滑链，要知道即使是夏季，各个雪山垭口也有可能遇到下大雪。

拉萨旅游攻略有哪些？ 西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。

途中可以看到其他人看不到的绝美的纳木错，还有位于纳木错湖北岸神奇的圣像天门。

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