问：想知道是3月份去西藏旅游需要准备什么？我想着是和我朋友们这个三月份到西藏去，大概需要带哪些物品和衣物？然后我们大约是有什么要注意的呢？还有去西藏旅游路线是可以怎么安排呀？求一个完整点的旅游攻略。

答：去西藏旅游的话大概是需要准备些比较轻便的鞋子、厚衣服，然后就是一些防晒保湿的物品，护肤品可以是多带点，然后女生的化妆品不需要带太多，我觉得去西藏玩估计不是很想化妆的，也没必要我感觉，然后的话自己是准备好箱子和包包把这些带上啦，然后还有就是高反药需要准备一些，自己的洗漱用品带上一些，还有要坐火车的朋友建议是火车好物带上一些啦，大概如果是不知道具体准备哪些的话，可以是按照我下面分享的来准备啦。

3月去拉萨旅游需要准备的物品

1、三月份去西藏玩的衣服是建议叠穿，参考三合一冲锋衣的样式，当时我三月和家人去西藏的时候，我们当时是提前联系了一个旅游顾问帮我们安排了在藏的吃住行游，然后准备物品也是有给我们点参谋，大概反正白天不是很冷的，你可以是带些厚外套和厚毛衣，白天的话可以是厚毛衣毛衫搭个裙子和好看的衣服啦，或者是一件长袖搭厚袄子的样子，基本是可以的，当然如果你是比较怕冷的就正常冬装吧，然后就是早晚温差大，早晚的时候就及时增加衣服啦。

2、去西藏玩要带的鞋子：这个大家都知道，穿运动鞋板鞋等休闲舒适的鞋子，女生爱美的可以带高跟鞋去拍照，但不建议就穿着高跟鞋出去玩呢，当时我闺蜜也是一起的，在西藏玩的话景点挺大的，她当时想穿高跟鞋拍照，结果出去就一直踩着高跟鞋玩，最后脚都肿了，后面再出去就再不穿高跟鞋了。对了还有就是如果打算去珠峰，建议穿高帮鞋和专门的登山鞋哦。

3、防晒的物品：七月份虽然气温不高，是个度假胜地，但是紫外线很强，大多数人都是带着防晒的物品的，有带帽子的，有带防晒冰袖的，也有穿防晒衣的，我一般是穿着防晒衣带个帽子，然后还会带个墨镜，对了也记得涂防晒霜哦，浅寻告诉我西藏的紫外线是可以晒伤人的，所以防晒措施一定要做好。

要准备的东西差不多就是这些啦，还有去西藏玩的时候可以带点零食，西藏景点之间距离很远，我当时还真没想到有那么远，带的零食吃完了路程还有一半呢，这还幸亏浅寻告诉我了，不然都没打算带很多，不过西藏地理位置特殊，确实东西需要带齐全一点，这一点我建议你再去问问浅寻还有什么要带的吧（浅寻微 信号：97698000，她对于西藏了如指掌，找她获取西藏攻略省事省心），这些东西也基本都是我去之前浅寻告诉我的，她懂的特别多关于这个。

3月去拉萨旅游需要注意的事项

1、去西藏玩的话我延续上面说一点，除了防晒要注意，还要注意补水，那边天气是有点干燥的，我能感觉到跟我家那边比湿润度少很多，我妈爆皮了，但是对于我来说友好很多，我在家是油皮嘛，去了之后能明显感觉水油平衡了很多我皮肤哈哈，想在西藏养皮肤了。不过补水也要比平常勤快很多了，敷面膜从一周一次变成三天一次了。

2、稍微说下高反问题吧，进藏大家估计都会感受到的一个事，我们当时一伙人去的时候有的有反应，有的毫无反应，说不来这个事。以防万一，教你几招缓解高反和尽量不发生高反的办法，去之前喝红景天，去了之后尽量说话和动作幅度慢一点，还有就是去的头两天不要洗澡洗头，最重要的是保持好一个良好的心态啦~

3、然后就是当地的文化习俗还是要稍稍注意些的，当地的藏传佛教信仰哈还是很浓厚的，当地藏族人还是非常虔诚的信仰，在拉萨逛街的时候很容易就看到朝拜的信仰者哦，自己也不用太惊讶，也不太建议是随手拍摄，然后西藏的寺庙和布宫里面是不可以拍照的哈，还有进入之后墨镜帽子需要摘下来。

3月去拉萨旅游可以安排的舒适路线

下面给你看看我们的路线，当时和我妈闺蜜去玩得蛮好的，西藏最最最精华的景点是都打卡到了，然后还去西藏有很多有趣的体验，你可以是看看我们的路线啦很舒适：

第1天，圣洁的哈达迎向我们，浅寻给我们安排了司机师傅载着我们去到酒店休息。

第2天，沿着公路一路前行，美丽的巴松措向我们展望，我们上了湖中心岛，在岛上的错宗工巴寺祈了福。我们当时在岛上看到好神奇的一棵树，是桃树与松树互相环抱在一起的，浅寻过来发现我们再看跟我们说了下这棵树的传说故事，好神奇，是关于妖鱼的。

第3天，上午我们在网红玻璃栈道上俯瞰整个雅尼国家湿地公园的地貌，那种感觉真是心旷神怡，就是有点腿软~下午则去了雅鲁藏布江环游，听着那奔腾的水流声，感觉脑子都清新了不少。

第4天，今天是返回拉萨的一天，但返程并不代表无聊，新的美景还在等待发现。譬如那气势如虹的卡定沟天佛瀑布，将近两百米的落差就震撼到了我们，回到拉萨后还久久不能回神。

第5天，去到了山南，看了冠绝藏南的羊卓雍错，在那里拍了非常多的美照，在这我们还穿了藏装拍照呢，而且还是浅寻免费送我们的旅拍哦。

第6天，这天去打卡著名已久的布达拉宫，然后去八廓街买了一些西藏当地的一些特产和特有的手工艺品，这条街真的不错吃喝玩乐啥都有，推荐打卡。

第7天，纳木错湖边眺望那根拉山，据浅寻说他俩是一对情侣呢，我发现西藏人民很会把这些山水全部都会塑造成一个个的人物，那个司机师傅还告诉我们纳木错是帝释天的女儿，是我们看到的念青唐古拉山的妻子，又看美景又听故事，蛮有意思的。

第8天，贴心的浅寻把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束，我们一家人很满意很开心啦。

去西藏我们是去玩了8天啦，整体超舒适的，浅寻当时给我们又是安排司机来接我们，还很贴心的给我们准备的车子和酒店上都给我们供了氧，生怕我们有一点儿不舒服一样，大概是前期向她咨询的时候表现的对高反很担心的样子吧，后面她也是一直在耐心的宽慰我，跟我说不用太担心，到了之后也总是打电话问我们玩得怎么样，找她帮忙安排这次行程我觉得我做的决定可真不错，她是我在网上偶然找到的一个旅游规划师，咨询的时候感觉很不错就让她帮我们安排了这次的行程，真的玩完整个人嗨到不行，想推荐给你，要是你对去西藏不知道怎么玩的话可以找浅寻（她微 信号：97698000，进藏前可以问问浅寻有什么不错的西藏旅游建议）帮忙安排下呢，她安排路线真的很有一手。大概路线情况就是这样，希望是有帮到你哦，那就祝你在西藏有个不错的旅程啦。

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