心牽掛 | 遠程上課，如何與青春期孩子友好相處?

　　遠程上課，不少家長們也居家辦公，生活節奏又發生了變化。孩子們可能會出現煩悶、學不進去、學習狀態下降等現象，最令家長們擔心和頭疼的問題可能就是：孩子作息時間不規律、電子產品難控制，作業完成不好······這些都讓家長大呼“心太累”。稍不注意，可能就會出現“相看兩厭”的場面。為了避免、緩解家庭中這種氛圍，和春春期的孩子們友好共處，給各位家長一些小建議：

　　首先，改變溝通方式，盡量做到“三多”和“三少”。

　　1、多商量少命令。

　　比如提醒孩子該做作業了，可以這樣說：“今天的作業你是怎么安排的，先休息一會，再寫作業?還是先寫作業，再吃點好吃的?”而不要直來直去命令孩子：“別玩手機了，快去做作業!”讓孩子感覺到自主，感覺到家長對他的尊重，他會更愿意去做這件事。其實，我們每一個人都不希望一直被控制，都想安排自己的時間。這樣他才會有做事情的動力。

　　2、多引導少訓斥。

　　青春期的孩子，內心都覺得自己是個小大人了。家長越是尊重孩子，越注意修正自己的言行，越能贏得孩子的尊重。對于孩子的一些不良習慣，可以用一種平等、推心置腹的交流方式，引導他們換位思考，正視問題的危害性，必要的時候可以和孩子擬定一些建立在平等基礎上的約定條款，實現自我管理，并制定一些獎勵、懲罰措施。

　　3、多談感受少說教。

　　孩子結束遠程課后，家長多和孩子聊天、談心，讓孩子感受到父母對自己尊重和信任。必要的時候放下自己的一些指導和建議，多聽聽孩子想法，切忌一直表達自己的想法，忽略孩子的感受。父母可以成為孩子的最佳聽眾，當孩子感覺到自己的情感被重視和接納時，會更加樂于跟父母分享。

　　其次，善于發現孩子的優點，即便他成績目前還不理想。

　　“我但凡寫作業的時候父母都看不到，但我一拿起手機，剛看了一分鐘，爸媽推門發現。這樣我就成了他們口中，一直玩手機、不講誠信、不能自律的孩子”這是一個孩子的真實感言。其實每個孩子都有自己的閃光點，我們家長要有一雙善于捕捉孩子優點的眼睛，全面了解孩子，不要總盯著那些缺點不放，相信他一次比一次做得好就可以。我們真正地信任孩子，孩子能感受得到。

　　再次，可以全家進行一些集體參與的活動，如做飯、打掃等。

　　居家期間，積壓的情緒一多，就容易心情不好。不妨先把這些情緒放一邊，組織一些全家人一起參與的活動，比如一人一道菜，這個過程就會讓大家放松下來，自然地聊天，是一個很好地增進彼此了解的過程。

　　最后，多和學校老師保持溝通。

　　孩子的成長、進步，離不開良好的家校溝通。發現孩子的問題，多和老師交流彼此的觀點、做法，探討教育孩子的有效策略，因為每一個孩子都是一個獨特的個體，教育的方法可能也不盡相同。多和老師溝通，可能就會了解更多的信息，打消內心的擔心和顧慮。

　　作為家長，也要照顧好自己，多關愛自己。當自己陷入負面情緒的時候，先關愛自己，多找朋友傾訴、做運動，聽音樂或者享受獨處時光。因為自己的情緒得到理解和舒緩了，才能更好地積極引導孩子，才能相處得更加愉悅。

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